Gerak Dasar Merpati Putih

                    Gerak Dasar Dalam Perguruan 

            “PPS BETAKO MERPATI PUTIH”

Untuk Dasar Satu

 

  Sikap

       Sikap Siap

       Sikap Sempurna

       Duduk Sempurana

       Kuda-kuda Tengah sedang
       Kuda-kuda Tengah Rendah

       Leyek Depan

       Leyek Belakang

       Panser

         Gerak Langkah

        Kiri Kuda-kuda Depan

        Kanan Kuda-kuda Depan

        Ganti Langkah

        Melangkah Maju

        Melangkah Mundur

        Maju Samping

        Mundur Samping

        Hadap Kanan

        Hadap Kiri

        Maju Simpir

        Mundur Simpir
        Srimpet 

      Gerak Kaki Serangan

            Tendangan Depan

            Tendangan Belakang

            Tendangan Samping

            Tendangan Sabit

            Pengkalan    

   

     Tangan tangkisan 

         Tangkisan Atas      

         Tangkisan Bawah

         Tepakan Dua Atas 

         Tepak Dua Bawah

         Potongan

         Ayunan

            Gerakan Tangan Serangan

                                Pukulan Dasar

                                Pukulan Silang

                                Sodokan  Datar

                                Sodokan Silang

                                Sodokan Atas

                                Sodokan Melingkar

                                Tebasan

                                Tebangan Datar

                                Tebangan Bawah

                                Totokan

         Untuk Dasa Dua

                 Gerak langkah

                                Maju Silang

                                Mundur Silang

                                Potong Langkah

                                Geser Depan

                                Geser Belakang

         

                 Gerak Kaki Serangan

                                       Gamparan Atas

                                       Gamparan Bawah

                                       Trap

                                       Gajulan

                                       Sirkel  Atas

                                       Sirkel Bawah

                                       Jlontrotan

             Gerak Tangkisan Tangan

                                  Tangkisan Silang Atas

                                  Tangkisan Silang Bawah

                                  Tangkisan Punggung Siku

                                  Tarik Tampar Siku

                                  Punggung siku Bawah

                                  Ujung Siku Bawah

                                  Ujung Siku Atas

                                  Ujung Siku Datar

                                  Keprukan

                                  Sabetan

                                  Patah Tebu

                         Kalo Ada yang SALAH mohon MAAF.... ???!!
                        By: @ChildrenAlay